Бассейны СФУ | Спорт и здоровый образ жизни в СФУ

Бассейны СФУ

Приглашаем всех желающих к посещению бассейнов СФУ, расположенных по адресам пер. Вузовский, 5А и ул. Киренского, 15. Доступно посещение оздоровительного плавания для взрослых и детей.

Правила посещения бассейна

Вас приятно удивят просторные современные холлы с аквариумами, раздевалки с душевыми комнатами, кристально чистая голубая и тёплая вода в чаше бассейна.

Рядом с бассейнами имеются удобные парковки для автомобилей. В фойе расположены гардеробы, автоматы для приобретения бахил, диванчики, телевизоры, кофейные автоматы, морские аквариумы. В раздевалках предоставляются индивидуальные кабинки. Ключи с браслетами, сейфовые ячейки для ценных вещей, фены для сушки волос.

В чаше бассейнов созданы все условия для комфорта посетителей. Наши бассейны одни из самых тёплых в городе. Даже в самые лютые морозы температура воздуха 29˚С, подогреваемый и нескользящий пол, температура воды 28˚С.

Особая гордость — качество воды в бассейнах, в которых впервые в Красноярском крае внедрено полноценное круглосуточное озонирование, что позволило повысить качество воды до самых высоких требований.

Применение озонирования позволяет:

  • уничтожить все известные бактерии, вирусы и грибки в воде;
  • в 2–3 раза снизить уровень гипохлорида в воде (во всем мире в общественных бассейнах применяется гипохлорид);
  • практически исключить запах хлора в бассейнах;
  • придать особую голубизну и прозрачность, приятные органолептические свойства воде — «мягкость» и «лёгкость».

Температура и качество воздуха в бассейнах поддерживается зарубежными вентиляционными системами.

Бассейн по адресу ул. Киренского, 15:

  • 6 дорожек для плавания;
  • глубина бассейна — от 1,2 до 3,8 метров;
  • длина бассейна — 25 метров.

Бассейн по адресу пер. Вузовский, 5А:

  • 6 дорожек для плавания;
  • глубина бассейна — от 1,2 до 4 метров;
  • длина бассейна — 25 метров.
  • Плавание для детей

    Плавание — уникальный вид спорта, практически не имеющий противопоказаний. Поэтому, чем раньше приучить ребёнка к воде, научить его плавать, тем полнее скажется положительное воздействие плавания на развитие всего детского организма.

    • Занятия детским оздоровительным плаванием повышают защитные свойства имунной системы организма, увеличивая сопротивляемость к инфекционным и простудным заболеваниям. Возрастает интенсивность обменных процессов в организме ребёнка.
    • Систематическое пребывание в воде на занятиях плаванием оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему детей, повышая эмоциональную устойчивость, обеспечивая крепкий, спокойный сон.
    • Занятия плаванием повышают умственную работоспособность ребёнка.
    • Плавание полностью исключает травмы опорно-двигательного аппарата, сотрясения и др.
    • Плавание предоставляет диапазон от небольшого количества движений до полноценной аэробной тренировки. Игры в воде позволяют детям тренироваться, даже не замечая этого.

    Во время занятий детей в бассейне инструктор по детскому плаванию, учитывает имеющиеся у ребёнка навыки плавания и способности держаться на воде, физическое развитие, потребности, составляет и корректирует программу занятий. Тренер подберёт комплекс упражнений, последовательность их выполнения и количество повторений. А способ выполнения упражнений будет таким, чтобы ребёнок получал максимальный оздоровительный эффект и легко, в игровой форме освоил навыки плавания.

    Высокопрофессиональные тренеры-педагоги проводят занятия по самым эффективным методикам обучения. Существует два основных направления тренировок:

    • игровой метод — для начальных занятий и развития интереса к плаванию у детей;
    • результат — для тех, кто нацелен на быстрое и эффективное обучение плаванию.
  • Плавание для взрослых

    Плавание — это способ быть активным, весёлым, бодрым, стройным, красивым, и главное — здоровым. Это особый вид спорта, потому что укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и обрести прекрасную фигуру. Плавание в бассейне для взрослых улучшит настроение, поможет стать лучше, снизить риск развития диабета, ишемической болезни сердца.

    • Плавание сжигает жир и калории. Если в день плавать 30–40 минут, то можно похудеть за очень короткое время.
    • С помощью плавания можно легко обрести спортивную мускулистую фигуру.
    • Плавание снимает стресс, успокаивает и даёт заряд энергии человеку.
    • Плавание уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
    • После плавания нет болевых ощущений, как после бега и прыжков.
    • Во время плавания развиваются лёгкие и улучшается работа дыхательной системы.
    • Плавание — это залог хорошего настроения.

    Расписание:

    • спорткомплекс по адресу ул. Киренского, 15:
      • понедельник–пятница — 06:45–07:45, 07:30–08:30, 19:45–20:45, 20:30–21:30, 21:15–22:15;
      • суббота — 11:00–13:00, 20:00–22:00;
      • воскресенье — 10:00–20:00;
    • спорткомплекс по адресу пер. Вузовский, 5А:
      • понедельник–пятница — 07:00–07:45, 09:30–10:15, 11:15–12:00, 13:00-13:45, 20:45–21:30, 21:30-22-15
      • суббота — 10:00–11:00, 11:00–12:00, 12:00–13:00, 13:00-14:00, 20:00–21:00, 21:00–22:00;
      • воскресенье — с 10:00 до 22:00 сеансы каждый час.
  • Аквааэробика

    Аквааэробика — это комплекс аэробных упражнений под музыку в воде. Аквааэробикой для похудения могут заниматься все, независимо от возраста и уровня подготовки. Даже при заболеваниях, исключающих силовые нагрузки, например при остеохондрозе, варикозной болезни, во время беременности.

    Преимущества аквааэробики:

    • эффективный способ для похудения;
    • преодоление сопротивления воды значительно усиливает эффект от занятий (в воде человек тратит больше калорий);
    • отсутствует нагрузка на суставы и связки;
    • массажный и лимфодренажный эффект, что является хорошей профилактикой целлюлита и варикозного расширения вен;
    • травмобезопасность занятий в воде;
    • снятие стресса (вода является нейтрализатором негативной энергии);
    • тренировка сердечно-сосудистой системы;
    • целенаправленное воздействие на «проблемные» места;
    • повышает иммунитет;
    • укрепляет нервную систему;
    • прилив жизненной энергии после каждой тренировки (проходит депрессия).
    Для усиления эффекта упражнений в аквааэробике используются специальные приспособления:
    • аквапояс, позволяющий удерживать тело в вертикальном положении в глубоком бассейне;
    • нудлс (гибкий пенопластовый шест) — используется как поддерживающее средство и как устройство для дополнительного сопротивления;
    • аквагантели;
    • акваперчатки;
    • аквасапожки.

    Все они позволяют выполнять в воде самые разнообразные упражнения, прорабатывающие определённые группы мышц.

    Аквааэробика проходит на мелкой или глубокой воде, поэтому в группе могут заниматься люди, умеющие плавать или не умеющие.

    Противопоказания: простудные и инфекционные заболевания ЛОР-органов, мочеполовой системы, склонность к аллергии на хлорку.

    Расписание

    • Вторник, четверг с 19:45 до 20:45 по адресу ул. Киренского, 15, преподаватель — Е. В. Сорокина.
    • Вторник, пятница — 9:30, 20:00, 20:45; четверг — 9:30, 20:45; пятница —9:30 по адресу пер. Вузовский, 5А.
  • Скалолазание

    Приглашаются школьники (с 12 лет) желающие посещать группы спортивного скалолазания.

    Расписание

    • Понедельник, среда с 17:30 до 19:00 по адресу ул. Киренского, 15, тренер-преподаватель — Ю. Л. Журавлёва, (+7 983 507-06-38).

При посещении бассейна при себе необходимо иметь:

  • купальный костюм;
  • мыло, мочалку;
  • плавательную шапочку;
  • медицинскую справку;
  • полотенце;
  • резиновую обувь (сланцы);
  • полиэтиленовый пакет для обуви.
УслугаСтоимость, руб.
Дети до 7 летбесплатно
Разовое посещениестуденты, работники, ветераны СФУ
(утренние часы — 07:00, 07:45)
115
студенты, работники, ветераны СФУ, пенсионеры
(вечерние часы, выходные дни)
125
административные работники ректората, директората СФУ
(вечерние часы, выходные дни)
200
сторонние лица, не работающие СФУ
(утренние часы — 07:00, 07:45)
230
сторонние лица, не работающие СФУ
(вечерние часы, выходные дни)
250
Абонементстуденты, работники, ветераны СФУ — 4 посещения
(утренние часы — 07:00, 07:45)
425
студенты, работники, ветераны СФУ — 8 посещений
(утренние часы — 07:00, 07:45)
725
студенты, работники, ветераны СФУ — 12 посещений
(утренние часы — 07:00, 07:45)
975
студенты, работники, ветераны СФУ — 4 посещения
(вечерние часы, выходные дни)
460
студенты, работники, ветераны СФУ — 8 посещений
(вечерние часы, выходные дни)
800
студенты, работники, ветераны СФУ — 12 посещений
(вечерние часы, выходные дни)
1080
административные работники ректората, директората СФУ — 4 посещения
(вечерние часы, выходные дни)
750
сторонние лица, не работающие СФУ — 4 посещения
(утренние часы — 07:00, 07:45)
850
сторонние лица, не работающие СФУ — 8 посещений
(утренние часы — 07:00, 07:45)
1450
сторонние лица, не работающие СФУ — 12 посещений
(утренние часы — 07:00, 07:45)
1950
сторонние лица, не работающие СФУ — 4 посещения
(вечерние часы, выходные дни)
920
сторонние лица, не работающие СФУ — 8 посещений
(вечерние часы, выходные дни)
1600
сторонние лица, не работающие СФУ — 12 посещений
(вечерние часы, выходные дни)
2160
Семейный абонемент
посещение взрослого и ребёнка до 14 лет — 4 посещения
(утренние часы — 07:00, 07:45)
1600
посещение взрослого и ребёнка до 14 лет — 8 посещений
(утренние часы — 07:00, 07:45)
2800
посещение двух взрослых и ребёнка до 14 лет — 4 посещения
(утренние часы — 07:00, 07:45)
2200
посещение двух взрослых и ребёнка до 14 лет — 8 посещений
(утренние часы — 07:00, 07:45)
3600
посещение двух взрослых и двух детей до 14 лет — 4 посещения
(утренние часы — 07:00, 07:45)
2800
посещение двух взрослых и двух детей до 14 лет — 8 посещений
(утренние часы — 07:00, 07:45)
4400
посещение взрослого и ребёнка до 14 лет — 4 посещения
(
1760
посещение взрослого и ребёнка до 14 лет — 8 посещений
3000
посещение двух взрослых и ребёнка до 14 лет — 4 посещения
2400
посещение двух взрослых и ребёнка до 14 лет — 8 посещений
4000
посещение двух взрослых и двух детей до 14 лет — 4 посещения
2900
посещение двух взрослых и двух детей до 14 лет — 8 посещений
4800
Дорожка
не более 8 человек на дорожке
дневное время1300
вечернее время и выходные дни1600
Разовое посещение с обучением плаванию (в том числе в ластах) школьники с учителем физкультуры160
школьники с учителем физкультуры (летние каникулы)130
школьники с тренером СФУ180
школьники с тренером СФУ (летние каникулы)150
Индивидуальное обучение плаванию (в том числе в ластах) школьники c учётом оплаты посещения бассейна, наполняемость группы до 3 человек800
сторонние лица, не работающие в СФУ, c учётом оплаты посещения бассейна, наполняемость группы до 5 человек1000
Абонемент с обучением плаванью (в том числе в ластах)школьники — 1 посещение350
школьники — 8 посещений2240
школьники — 12 посещений
2700
школьники — 16 посещений
3000
школьники — 20 посещений
группы усовершенствования
3200
ускоренный курс обучения плаванию детей (в том числе в ластах) — 16 посещений4000
Фридайвинг (подводное плавание с задержкой дыхания)1 посещение500
4 посещения1880
8 посещений3600
Проведение спортивных мероприятий в бассейне
1 час
12000
Аквааэробика1 посещение450
8 посещений3200
12 посещений4200
Дополнительные услугимедосмотр60
бахилы5
пакет для обуви5
плавательная шапочка50
плавательные очки50
ласты для плавания100
круг надувной (детский)50
нарукавники надувные (детские)50
жилет надувной с подголовником (детский)100
мыло во флаконе10
губка для тела в индивидуальной упаковке15
одноразовые тапочки50

Спорткомплекс с бассейном № 2

Расписание свободного плавания

с 1 октября 2020 по 31 мая 2021 года

  • понедельник–пятница — начало занятий на воде — 7:00; 7:45; 20:00; 20:45; 21:30, вход в раздевалку — за 15 минут до начала занятия; продолжительность сеанса 45 минут
  • суббота — 11:00-14:00; 20:00-22:00;
  • воскресенье — 10:00-20:00.
Предварительная запись не требуется.

адрес: ул. Киренского, 15
телефон: +7 (391) 249-70-31

  • директор: Елена Альбертовна Черненко, тел.: +7 (391) 294-35-15;
  • администратор: Марина Александровна Ромыш, тел.: +7 950 429-32-26;
  • администратор: Ольга Владимировна Сиренко, тел.: +7 929 309-16-10.

Спорткомплекс с бассейном № 3

адрес: пер. Вузовский, 5А
телефон: +7 (391) 206-38-89

  • старший администратор: Тюнева Ольга Николаевна, тел. 206-37-08;
  • администраторы: Кристина Светлана Юрьевна; Ананьева Татьяна Григорьевна, тел. 206-38-89.

Расписание работы администратора:

  • понедельник, — 10:00–22:00 (обед 17:30–18:15);
  • вторник, среда, четверг, пятница — 15:00–22:00 (17:30–18:00);
  • суббота, воскресенье — 10:00–22:00 (обед 13:00–13:15, 17:00–17:20).

Вы можете отметить интересные фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.